Pompa ciepła w łódzkim

Porównaj oferty od Specjalistów od Pomp Ciepła z Twojej okolicy.
Obsłużyliśmy już 11 682 621 zleceń.

  • (obsługiwane z Oferteo)
713 099 zarejestrowanych wykonawców
4.97 średnia ocena wszystkich wykonawców
6 minut czas oczekiwania
na pierwsze zgłoszenie

Pompa ciepła to alternatywne rozwiązanie dla tradycyjnych instalacji grzewczych. Korzystanie z tego rodzaju systemu przynosi wiele korzyści dla środowiska naturalnego, a jednocześnie umożliwia wprowadzenie oszczędności do domowego budżetu. Uznaje się, że korzystanie z pompy ciepła jest jednym z najbardziej ekonomicznych rozwiązań grzewczych dostępnych obecnie na rynku. Warto zapoznać się z ofertą pomp ciepła, których obsługa jest prosta i intuicyjna. Istotnym czynnikiem wpływającym na opłacalność inwestycji jest koszt montażu i eksploatacji.

Pompa ciepła jest urządzeniem grzewczym, które zasadniczo różni się od pozostałych dostępnych na rynku rozwiązań. Aby wytworzyła się energia cieplna nie jest potrzebny proces spalania. Wykorzystywane jest bowiem ciepło zmagazynowane w wodzie, gruncie czy w powietrzu. Pompa ciepła jak działa? Do sprawnego funkcjonowania, każda pompa potrzebuje zasilania prądem elektrycznym lub gazem. Jest to tak naprawdę jedyny koszt codziennej eksploatacji urządzenia.

Obecnie na rynku dostępne są różnorodne modele, które różnią się sposobem funkcjonowania. Pompa ciepła powietrzna jest jedną z najczęściej wybieranych. Podstawowym elementem gwarantującym sprawne działanie jest wentylator. To dzięki niemu powietrze może przepływać przez wymiennik, a następnie czynnik chłodniczy odbierający wytworzone ciepło. Również pompa ciepła gruntowa jest chętnie wybierana. Jej główną zaletą jest wyjątkowa stabilność, ale montaż wiąże się ze stosunkowo wysokimi kosztami. Tego rodzaju rozwiązanie jest polecane dla osób posiadających duże działki, na których swobodnie można wykonać odwiert.

Cena dostępnych na rynku modeli pomp ciepła sprawia, że jest to opłacalna inwestycja. Na ostateczną wycenę instalacji pompy ciepła oraz koszty późniejszego użytkowania wpływa wiele różnych czynników. Jest to chociażby klasa energetyczna budynku, lokalizacja, potrzeby domowników, a także firma, której zleca się montaż i rodzaj wybranej pompy. Najczęściej jednak początkowe wydatki mogą przekroczyć 20 tysięcy złotych. Warto pamiętać o tym, że oszczędność wynikająca z eksploatacji - w szczególności jeśli ocieplenie elewacji i poddaszy jest prawidłowo wykonane - w ciągu kilku lat pozwoli na zwrócenie się pieniędzy wydanych na zakup urządzenia i jego montaż.

Koszt pompy ciepła - na ostateczne wydatki wpływa też odpowiednie dopasowanie rodzaju pompy do jej przeznaczenia i specyfiki nieruchomości. Tego rodzaju urządzenia mogą być wykorzystywane w różnych celach. Pompa ciepła do basenu to rozwiązanie wybierane wcale nie rzadziej niż pompy do ogrzewania domów. Takie instalacje są niezwykle ekonomiczne, ale też wygodne w użytkowaniu i bardzo rzadko ulegają awariom.

Najnowsze z 576 zleceń na pompy ciepła w łódzkim

Zapytanie o wodną pompę ciepła, bud. 151-200m², Radomsko

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: wodna Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: Budynek użytkowany i nieocieplony Termin skorzystania z oferty: najbliższy wolny termin...

  • Radomsko

2025-07-05 do 2025-07-13
dodano wczoraj o 08:21

Odnawialne Źródła Energii

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 36-70m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Albertów

2025-07-04 do 2025-07-12
dodano 2 dni temu

Markowy Gruntowy Wymiennik Ciepła

Zakup markowego gruntowego wymiennika ciepła dla Konsumentów nie jest sprawą prostą, dlatego nie zwlekaj - jako specjalista udziel Klientowi rady i dobierz najlepsze rozwiązanie. Dopasowaną ofertę możesz wysłać jeszcze dzisiaj.

  • Lućmierz-Las

2025-07-04 do 2025-07-12
dodano 2 dni temu

Doskonałe Odnawialne Źródła Energii

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 101-150m² Stan budynku: Budynek użytkowany i nieocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 6 miesięcy...

  • Skierniewice

2025-07-04 do 2025-07-12
dodano 2 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, do 35m², Radomsko

Jako utalentowani specjaliści jesteście w stanie spełnić wymagania w temacie odnawialnych źródeł energii. Ogłoszenie brzmi "Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, do 35m²". Zapytaj o szczegóły, dopasuj ofertę do potrzeb Zlecającego i udowodnij co możesz zaoferować.

  • Radomsko

2025-07-02 do 2025-07-10
dodano 4 dni temu

Dobry Gruntowy Wymiennik Ciepła

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: do uzgodnienia w rozmowie Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: nowo wybudowany Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Niemysłów

2025-07-01 do 2025-07-09
dodano 5 dni temu

Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 36-70m², Gidle

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 36-70m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Gidle

2025-06-30 do 2025-07-08
dodano 6 dni temu

Zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 101-150m², Kietlin

Ten Klient potrzebuje profesjonalistów od pompy ciepła. Napisał ogłoszenie o treści - Zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 101-150m², chcąc powierzyć tę kwestię specjalistom. Więcej informacji prześlij po kontakcie, więc nie trać czasu.

  • Kietlin

2025-06-30 do 2025-07-08
dodano 6 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m², Warta

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: Budynek użytkowany i nieocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu miesiąca...

  • Warta

2025-06-30 do 2025-07-08
dodano 6 dni temu

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m², Konstantynów Łódzki

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 71-100m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 6 miesięcy...

  • Konstantynów Łódzki

2025-06-30 do 2025-07-08
dodano 6 dni temu

Profesjonalna Pompa Ciepła

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 260m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: najbliższy wolny termin...

  • Dłutów

2025-06-30 do 2025-07-08
dodano 6 dni temu

Dobre Systemy Grzewcze

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 71-100m² Stan budynku: nowo wybudowany Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Bełchatów

2025-06-29 do 2025-07-07
dodano 7 dni temu

Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Łódź

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Łódź

2025-06-29 do 2025-07-07
dodano 7 dni temu

Doskonały Gruntowy Wymiennik Ciepła

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 101-150m² Stan budynku: nowo wybudowany Dodatkowe informacje: Interesuje mnie montaż pompy ciepła powietrznej in...

  • Inowłódz

2025-06-29 do 2025-07-07
dodano 7 dni temu

Dobry Gruntowy Wymiennik Ciepła

Zleceniodawca, który szuka dobrego gruntowego wymiennika ciepła pisze - Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m². Powinien on już teraz dostać ofertę od Ciebie jako dostawcy i poznać Twoje atrakcyjne ceny oraz najwyższą jakość towaru. Umów się na konkretny termin już teraz i na własne oczy przekonaj się, że warto!

  • Mąkolice

2025-06-28 do 2025-07-06
dodano 8 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Łódź

Jako ekspert i prawdziwy wyjadacz w branży odnawialnych źródeł energii możesz zaoferować swoje usługi Zleceniodawcy w pobliżu miejscowości Łódź, który napisał "Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m²". Zaprezentuj ofertę temu Zleceniodawcy - nawiąż współpracę niezwłocznie.

  • Łódź

2025-06-28 do 2025-07-06
dodano 8 dni temu

Solidna Energia Odnawialna

Jeśli Energia odnawialna nie ma dla Twojej firmy żadnych tajemnic to ten Klient jest właśnie dla Twojej firmy. Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, pokaż chęć, by doradzić każdemu Klientowi. Napisz krótko jaką ofertą dysponujesz i poznaj dobrego Zleceniodawcę.

  • Koluszki

2025-06-28 do 2025-07-06
dodano 8 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m², Kębliny

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: nowo wybudowany Dodatkowe informacje: Pompa+położenie instalacji podłogowej przy użyciu ...

  • Kębliny

2025-06-28 do 2025-07-06
dodano 8 dni temu

Z Górnej Półki Gruntowy Wymiennik Ciepła

Próbujesz znaleźć Zleceniodawcę jako godny uwagi specjalista? Twoja firma to najlepszy kandydat dla tego Klienta z Łodzi. Pomóż mu wprowadzić plany w życie. Już nie trać czasu i skontaktuj się od razu - na pewno będziesz zadowolony!

  • Łódź

2025-06-28 do 2025-07-06
dodano 8 dni temu

Dam zlecenie na pompę ciepła, bud. 71-100m², Konary

Przeznaczenie pompy: do uzgodnienia w rozmowie Rodzaj pompy ciepła: do uzgodnienia w rozmowie Powierzchnia budynku: 71-100m² Stan budynku: Budynek użytkowany i nieocieplony Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia w rozmow...

  • Konary

2025-06-28 do 2025-07-06
dodano 8 dni temu

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m², Owczary

Jeśli odnawialne źródła energii na najwyższym poziomie to pole działania Twojej firmy to nawiąż kontakt z tym Klientem oraz pokaż, że jesteś gotowy do podjęcia współpracy. Ten Klient zgłosił "Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m²". Konkretną wycenę prześlij po kontakcie.

  • Owczary

2025-06-27 do 2025-07-05

Zlecenie na pompę ciepła, bud. 101-150m², Poddębice

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku Rodzaj pompy ciepła: do uzgodnienia w rozmowie Powierzchnia budynku: 101-150m² Stan budynku: Budynek użytkowany i nieocieplony Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia w rozmowie...

  • Poddębice

2025-06-26 do 2025-07-04

Znakomita Pompa Ciepła

Jeszcze jesteś w stanie nawiązać kontakt w odpowiedzi na zapotrzebowanie Zlecającego jako specjalista od pompy ciepła. Pozwól Zlecającym skorzystać z Twojego doświadczenia oraz być zadowolonym z efektów tej współpracy. Zaprezentuj dopasowaną propozycję temu Zleceniodawcy - skontaktuj się niezwłocznie.

  • Łódź

2025-06-26 do 2025-07-04

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Łódź

Ten Zleceniodawca, który jeszcze nie znalazł systemów grzewczych, mimo iż próbuje znaleźć od kilku tygodni, napisał nam zlecenie o treści - Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m². To właśnie Twoja oferta może rozwiązać problem Klienta. Szczegółową ofertę możesz wysłać jeszcze dzisiaj.

  • Łódź

2025-06-26 do 2025-07-04

Zapotrzebowanie na gruntową pompę ciepła, bud. 151-200m², Łódź

Powiedz Zlecającemu, że takiej oferty systemów grzewczych szybko nie znajdzie na terenie Łodzi, więc jeżeli szuka bezkonkurencyjnego systemów grzewczych to natychmiast powinien wybrać Twoją Firmę. Już teraz zadzwoń do niego i przedstaw ofertę.

  • Łódź

2025-06-26 do 2025-07-04

Pompa Ciepła

Na wypadek jeśli jeszcze jako dobra firma od pompy ciepła szukasz Klientów to zapoznaj się ze szczegółami zlecenia o treści - Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m². Prowadząc firmę jako od lat działający na rynku przedsiębiorca z miejscowości Łódzkie z pewnością dasz dowód Klientowi jak dobra jest Twoja oferta. Przedzwoń, aby uzyskać więcej szczegółów - nie będziesz żałować.

  • Dąbrówka Wielka

2025-06-26 do 2025-07-04

Zapotrzebowanie na gruntową pompę ciepła, bud. 151-200m², Skierniewice

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: obiekt jest na etapie projektowym Termin skorzystania z oferty: w ciągu 6 miesięcy...

  • Skierniewice

2025-06-26 do 2025-07-04

Znakomita Pompa Ciepła

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: najbliższy wolny termin...

  • Łódź

2025-06-26 do 2025-07-04

Świetne Systemy Grzewcze

Ten Zleceniodawca, który nadal nie znalazł systemów grzewczych, mimo że próbuje znaleźć od sam nie wiesz jak dawna, zgłosił nam zapytanie o treści - Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 210m². To właśnie Twoja oferta może rozwiązać problem Zlecającego. Zapytaj o szczegóły, stwórz dopasowaną ofertę i udowodnij co masz do zaoferowania.

  • Skierniewice

2025-06-26 do 2025-07-04

Potrzebuję pompy ciepła, bud. 201-300m², Kamieńsk

Przeznaczenie pompy: do uzgodnienia w rozmowie Rodzaj pompy ciepła: do uzgodnienia w rozmowie Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: nowo wybudowany Termin skorzystania z oferty: najbliższy wolny termin...

  • Kamieńsk

2025-06-25 do 2025-07-03

Profesjonalne Odnawialne Źródła Energii

Odnawialne źródła energii nie ma dla Ciebie żadnych tajemnic? Opierając się na ponadprzeciętnym doświadczeniu, pokaż chęć, by doradzić każdemu Klientowi. Przeanalizuj szczegóły zapytania o treści "Dam zlecenie na pompę ciepła, bud. 36-70m²". Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nim, aby wysłać szczegółową wycenę.

  • Pabianice

2025-06-24 do 2025-07-02

Perfekcyjna Energia Odnawialna

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: w trakcie budowy Dodatkowe informacje: Ocieplenie 20 cm szary grafiowy lambda 0,032, TERMO...

  • Łódź

2025-06-23 do 2025-07-01

Pompa Ciepła

Na wypadek jeśli jako dobra firma od pompy ciepła szukasz Zleceniodawców to poznaj szczegóły zlecenia o treści - Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m². Prowadząc działalność jako doświadczony przedsiębiorca z Łódzkiego z pewnością udowodnisz Klientowi jak bezkonkurencyjna jest Twoja oferta. Ofertę prześlij po kontakcie, dlatego nie zwlekaj.

  • Florentynów

2025-06-21 do 2025-06-29

Znakomita Pompa Ciepła

Na wypadek jeśli jako dobra firma od pompy ciepła szukasz zleceń to zainteresuj się zleceniem o treści - Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m². Prowadząc firmę jako kompetentny przedsiębiorca z Tomaszowa Mazowieckiego bez wątpienia udowodnisz Klientowi jak nie mająca konkurencji jest Twoja oferta. Podejmij decyzję bez zwłoki - skontaktuj się i otrzymaj wstępną ofertę współpracy, która na pewno Ci się spodoba.

  • Tomaszów Mazowiecki

2025-06-21 do 2025-06-29

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Łódź

Pragniesz znaleźć zlecenie do wykonania jako warty uwagi profesjonalista? Twoja firma to świetna okazja dla tego Zleceniodawcy z Łodzi. Pomóż zrealizować mu zlecenie. Już teraz określ co możesz zaoferować, aby otrzymać dobrego Zleceniodawcę.

  • Łódź

2025-06-20 do 2025-06-28

Pompa Ciepła

Klient szuka świetnej ceny usług względem jakości wykonania i pisze - Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 101-150m². To ogłoszenie perfekcyjnie pasuje do specjalisty takiego, jak Ty. Zaledwie chwila dzieli Cię od otrzymania atrakcyjnego zlecenia - zobacz!

  • Krzyworzeka

2025-06-18 do 2025-06-26

Zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 101-150m², Aleksandrów Łódzki

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Powierzchnia budynku: 101-150m² Stan budynku: w trakcie budowy Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia w rozmowie...

  • Aleksandrów Łódzki

2025-06-18 do 2025-06-26

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 36-70m², Aleksandrów Łódzki

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 36-70m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Aleksandrów Łódzki

2025-06-18 do 2025-06-26

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Bukowiec

Zleceniodawca szuka świetnej jakości wykonywanych usług i pisze - Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m². To zapytanie o ofertę perfekcyjnie pasuje do eksperta takiego, jak Ty. Ledwie jeden telefon dzieli Cię od otrzymania świetnego zlecenia - sprawdź!

  • Bukowiec

2025-06-18 do 2025-06-26

Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m², Bełchatów

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 71-100m² Stan budynku: obiekt jest na etapie projektowym Dodatkowe informacje: Link do budynku wraz zastosowanym...

  • Bełchatów

2025-06-17 do 2025-06-25

Tanie Systemy Grzewcze

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: do uzgodnienia w rozmowie Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: w trakcie budowy Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia w rozmowie...

  • Wieruszów

2025-06-17 do 2025-06-25

Otrzymaj zlecenia dla Specjalistów od Pomp Ciepła

Najczęstsze pytania o pompach ciepła

Pompa ciepła – co to jest?

Pompa ciepła to najbardziej efektywne i ekologiczne urządzenie, które może być doskonałą alternatywą dla tradycyjnych systemów grzewczych.

Pompy ciepła pobierają energię cieplną z wody, gruntu lub powietrza. Następnie przy udziale prądu przekształcają ją w energię wykorzystywaną do ogrzewania domu, podgrzewania ciepłej wody użytkowej oraz ochładzania domu.

Jakie są rodzaje pomp ciepła? Ze względu na sposób pobierania energii wyróżniamy:

  • pompy ciepła gruntowe,
  • pompy ciepła powietrzne,
  • pompy ciepła wodne,
  • pompy ciepła hybrydowe (energia ze źródła odnawialnego i tradycyjnego).

Jak działa pompa ciepła powietrzna?

Powietrzna pompa ciepła do podgrzewania ciepłej wody użytkowej (c.w.u.) oraz ogrzewania domu (c.o.) wykorzystuje energię cieplną pozyskaną z powietrza atmosferycznego (dostęp bez ograniczeń). Pompy ciepła pobierają powietrze z otoczenia budynku.

W systemie powietrznej pompy ciepła wykorzystuje się:

  • nawet 75% energii ze źródła odnawialnego (z powietrza),
  • tylko 25% ze źródeł nieodnawialnych.

Jaki jest koszt miesięczny pompy ciepła?

Miesięczne koszty użytkowania pompy ciepła dotyczą poboru przez nią energii elektrycznej.

Wysokość rachunków za eksploatowanie pompy ciepła zależy od:

  • aktualnych cen prądu,
  • standardu energetycznego domu,
  • powierzchni grzewczej budynku,
  • wydajności pompy ciepła (im wyższa efektywność, tym niższe opłaty).

Szacuje się, że rachunki tylko za ogrzewanie pompą ciepła przy taryfie G11 (0,63 zł/kWh) wyniosą:

  • dom 150 m2 bez termomodernizacji 530 – 330 zł miesięcznie,
  • dom 150 m2 z częściową termomodernizacją 380 – 210 zł miesięcznie,
  • dom 150 m2 w pełni stermomodernizowany 180 – 120 zł miesięcznie.
Otrzymaj bezpłatne wyceny od Specjalistów od Pomp Ciepła