Pompa ciepła w Nowym Mieście Lubawskim

Porównaj oferty od Specjalistów od Pomp Ciepła z Twojej okolicy.
Obsłużyliśmy już 12 628 998 zleceń.

  • (obsługiwane z Oferteo)
753 766 zarejestrowanych wykonawców
4.97 średnia ocena wszystkich wykonawców
6 minut czas oczekiwania
na pierwsze zgłoszenie

Pompa ciepła to alternatywne rozwiązanie dla tradycyjnych instalacji grzewczych. Korzystanie z tego rodzaju systemu przynosi wiele korzyści dla środowiska naturalnego, a jednocześnie umożliwia wprowadzenie oszczędności do domowego budżetu. Uznaje się, że korzystanie z pompy ciepła jest jednym z najbardziej ekonomicznych rozwiązań grzewczych dostępnych obecnie na rynku. Warto zapoznać się z ofertą pomp ciepła, których obsługa jest prosta i intuicyjna. Istotnym czynnikiem wpływającym na opłacalność inwestycji jest koszt montażu i eksploatacji.

Pompa ciepła jest urządzeniem grzewczym, które zasadniczo różni się od pozostałych dostępnych na rynku rozwiązań. Aby wytworzyła się energia cieplna nie jest potrzebny proces spalania. Wykorzystywane jest bowiem ciepło zmagazynowane w wodzie, gruncie czy w powietrzu. Pompa ciepła jak działa? Do sprawnego funkcjonowania, każda pompa potrzebuje zasilania prądem elektrycznym lub gazem. Jest to tak naprawdę jedyny koszt codziennej eksploatacji urządzenia.

Obecnie na rynku dostępne są różnorodne modele, które różnią się sposobem funkcjonowania. Pompa ciepła powietrzna jest jedną z najczęściej wybieranych. Podstawowym elementem gwarantującym sprawne działanie jest wentylator. To dzięki niemu powietrze może przepływać przez wymiennik, a następnie czynnik chłodniczy odbierający wytworzone ciepło. Również pompa ciepła gruntowa jest chętnie wybierana. Jej główną zaletą jest wyjątkowa stabilność, ale montaż wiąże się ze stosunkowo wysokimi kosztami. Tego rodzaju rozwiązanie jest polecane dla osób posiadających duże działki, na których swobodnie można wykonać odwiert.

Cena dostępnych na rynku modeli pomp ciepła sprawia, że jest to opłacalna inwestycja. Na ostateczną wycenę instalacji pompy ciepła oraz koszty późniejszego użytkowania wpływa wiele różnych czynników. Jest to chociażby klasa energetyczna budynku, lokalizacja, potrzeby domowników, a także firma, której zleca się montaż i rodzaj wybranej pompy. Najczęściej jednak początkowe wydatki mogą przekroczyć 20 tysięcy złotych. Warto pamiętać o tym, że oszczędność wynikająca z eksploatacji - w szczególności jeśli ocieplenie elewacji i poddaszy jest prawidłowo wykonane - w ciągu kilku lat pozwoli na zwrócenie się pieniędzy wydanych na zakup urządzenia i jego montaż.

Koszt pompy ciepła - na ostateczne wydatki wpływa też odpowiednie dopasowanie rodzaju pompy do jej przeznaczenia i specyfiki nieruchomości. Tego rodzaju urządzenia mogą być wykorzystywane w różnych celach. Pompa ciepła do basenu to rozwiązanie wybierane wcale nie rzadziej niż pompy do ogrzewania domów. Takie instalacje są niezwykle ekonomiczne, ale też wygodne w użytkowaniu i bardzo rzadko ulegają awariom.

Ranking najlepszych specjalistów od pomp ciepła w Nowym Mieście Lubawskim

Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

Expom S.A.

16 opinii

Znakomite gruntowe wymienniki ciepła z dowozem pod drzwi to normalna metoda działania Expom S.A., dzięki której będziesz na 100% rad. Napisz w krótkim formularzu czego potrzebujesz, aby otrzymać dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.

Expom S.A. - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

Expom S.A.

16 opinii

Profesjonalne odnawialne źródła energii to najważniejszy temat dla tych profesjonalistów - są zawodowcami w branży. Nie zwlekaj i poproś o ofertę - nie zawiedziesz się!

AS DLA BIZNESU Agata Szulc - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

AS DLA BIZNESU Agata Szulc

Wybranie wysokiej klasy powietrznych pomp ciepła jest trudniejsze niż może się wydawać, ale ten dostawca na pewno pomoże Ci w znalezieniu adekwatnego towaru. Skontaktuj się z nimi jeszcze dziś, aby otrzymać ofertę.

GREENKRIS - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

GREENKRIS

Gdy poszukujesz doskonałej jakości wykonywanych usług to specjaliści z GREENKRIS są dla Ciebie stworzeni. Zapraszamy do zadawania pytań - bez wątpienia warto.

Krzysztof Nawrocki - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

Krzysztof Nawrocki

Nie możesz odnaleźć się w zawiłościach ofert na gruntowe pompy ciepła? Specjaliści z Krzysztof Nawrocki zaproponują Ci najbardziej korzystne rozwiązanie. Żeby uzyskać dokładną wycenę skontaktuj się od razu - warto.

"WRZOSEK" Usługi Remontowo - Budowlane - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

"WRZOSEK" Usługi Remontowo - Budowlane

Jeżeli poszukujesz najlepszej oferty gruntowych wymienników ciepła w rejonie Nowego Miasta Lubawskiego, skorzystaj z pomocy ekspertów w branży. WRZOSEK Usługi Remontowo - Budowlane wykorzysta kompetencje swoich pracowników i przedstawi Ci świetną propozycję. Tylko jeden telefon dzieli Cię od dostania świetnej wyceny - sprawdź!

Deko-Bud - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

Deko-Bud

Uważasz, że porządne pompy ciepła to skomplikowane zagadnienie? Nic bardziej mylnego - specjaliści z tej firmy doradzą Ci i znajdą dopasowne rozwiązanie. Jeszcze dziś zadzwoń do nich, aby uzyskać więcej szczegółów.

Usługi Hydrauliczne - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

Usługi Hydrauliczne

Znakomite gruntowe wymienniki ciepła z dowozem pod drzwi to normalna metoda działania Usługi Hydrauliczne, dzięki której będziesz na 100% rad. Napisz w krótkim formularzu czego potrzebujesz, aby otrzymać dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.

MAT-BUD Technik Budownictwa Mateusz Wiśniewski - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

MAT-BUD Technik Budownictwa Mateusz Wiśniewski

Takiego sprzedawcy szybko nie znajdziesz na terenie Nowego Miasta Lubawskiego, dlatego jeśli poszukujesz markowych powietrznych pomp ciepła to bezzwłocznie sprawdź MAT-BUD Technik Budownictwa Mateusz Wiśniewski. Podejmij decyzję bez zwłoki - skontaktuj się i otrzymaj propozycję współpracy, która przypadnie Ci do gustu.

CE-Gro - Pompy ciepła Nowe Miasto Lubawskie

CE-Gro

Znalezienie bezkonkurencyjnych gruntowych wymienników ciepła może być niełatwe, ale ten dostawca na 100% pomoże Tobie w znalezieniu dopasowanego towaru. Tylko jeden telefon dzieli Cię od otrzymania atrakcyjnej propozycji - skontaktuj się!

Najnowsze z 29 zleceń na pompy ciepła w Nowym Mieście Lubawskim

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m², Sugajno

Zapytanie o treści - Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m² jest zaadresowane do specjalisty, który świadczy swoje usługi uwzględniając najnowsze rozwiązania i trendy oraz koncentruje się na Klientach z rejonu Kujawsko-pomorskiego i okolic. Nie czekaj i sporządź wycenę - nie zawiedziesz się!

  • Sugajno

2026-02-13 do 2026-02-21
dodano 7 dni temu

Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Rybno

Zlecenie o treści - Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m² jest zaadresowane do fachowca, który oferuje swoje usługi wykorzystując najnowsze trendy na rynku oraz skupia się na Klientach z rejonu Warmińsko-mazurskiego oraz przyległych powiatów. Zaproponuj termin od razu!

  • Rybno

2026-02-17 do 2026-02-25
dodano 3 dni temu

Zapotrzebowanie na gruntową pompę ciepła, bud. 130m², Rybno

Jeśli Odnawialne źródła energii nie ma dla Ciebie żadnych tajemnic to to ogłoszenie jest właśnie dla Ciebie. Polegając na swoim solidnym doświadczeniu, pokaż chęć, by doradzić każdemu Klientowi. Skontaktuj się i otrzymaj niezobowiązującą ofertę współpracy, która na pewno Ci się spodoba.

  • Rybno

2026-02-15 do 2026-02-23
dodano 5 dni temu

Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m², Rybno

Jako profesjonalista i prawdziwy wyjadacz w branży odnawialnych źródeł energii możesz zaoferować swoje usługi Klientowi w okolicy Warmińsko-mazurskiego, który pisze "Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m²". Wykonaj jeden telefon i wyślij wycenę, która z całą pewnością będzie godna uwagi Klienta.

  • Rybno

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Łukta

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu miesiąca...

  • Łukta

2026-02-13 do 2026-02-21
dodano 7 dni temu

Zapytanie o gruntową pompę ciepła, bud. 71-100m², Miłomłyn

Jako zawodowiec z branży, najlepszy w każdym calu wykaż, że jesteś zawsze gotowy pomóc każdemu Klientowi poszukującemu profesjonalisty z branży pierwszorzędnej energii odnawialnej. Klient, który zleca napisał - Zapytanie o gruntową pompę ciepła, bud. 71-100m². Zdecyduj się od razu - zadzwoń i otrzymaj niezobowiązującą propozycję współpracy, która Cię usatysfakcjonuje.

  • Miłomłyn

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zlecenie na wodną pompę ciepła, bud. 71-100m², Borówno

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: wodna Powierzchnia budynku: 71-100m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia w rozmowie...

  • Borówno

2026-02-17 do 2026-02-25
dodano 3 dni temu

Dam zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 101-150m², Orłowo

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Powierzchnia budynku: 101-150m² Stan budynku: w trakcie budowy Dodatkowe informacje: Przedeojenny budynek czesciowo ocieplony . Instalac...

  • Orłowo

2026-02-14 do 2026-02-22
dodano 6 dni temu

Zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 400m², Papowo Biskupie

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Powierzchnia budynku: 400m² Stan budynku: nowo wybudowany Dodatkowe informacje: Przedmiotem oferty jest dobór, zakup, montaż i uruchomie...

  • Papowo Biskupie

2026-02-17 do 2026-02-25
dodano 3 dni temu

Zlecenie na pompę ciepła, bud. 71-100m², Grazymy

Ten Klient myśli, że doskonałej jakości pompa ciepła to niełatwe zagadnienie. Napisał zgłoszenie o treści "Zlecenie na pompę ciepła, bud. 71-100m²". Pokaż temu Zleceniodawcy, by oszczędził sobie nerwów i jako profesjonalista doradzisz mu i znajdziesz dostosowane do wymagań Klienta rozwiązanie. Jeśli chcesz uzyskać dokładne informacje skontaktuj się - to Ci się opłaci.

  • Grazymy

2026-02-13 do 2026-02-21
dodano 7 dni temu

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Olsztynek

Ten Klient uważa, że solidna pompa ciepła to nieprosty temat. Napisał zapytanie o treści "Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m²". Daj znać temu Zleceniodawcy, by oszczędził sobie nerwów i jako fachowiec udzielisz mu rad i znajdziesz najlepsze rozwiązanie. Chwyć za telefon, skontaktuj się i wyślij wycenę, która zaskoczy Klienta - na plus.

  • Olsztynek

2026-02-16 do 2026-02-24
dodano 4 dni temu

Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m², Chełmża

Zrealizowanie pompy ciepła dla tego Zleceniodawcy będzie dziecinnie proste. Zapytanie ma treść - Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m². Odpowiedz na nie jako perfekcjonista mający profesjonalne podejście do każdego zlecenia, które zachwyci najbardziej wymagających. Ustal pasujący termin i na własne oczy przekonaj się, że warto!

  • Chełmża

2026-02-14 do 2026-02-22
dodano 6 dni temu

Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Łysomice

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu miesiąca...

  • Łysomice

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m², Elbląg

Wybranie tego Klienta da Ci same korzyści i na 100% Zleceniodawca, który napisał - "Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m²", nie będzie żałował współpracy z profesjonalistą takim, jak Ty. Zachęcamy do kontaktu.

  • Elbląg

2026-02-17 do 2026-02-25
dodano 3 dni temu

Zapytanie o gruntową pompę ciepła, bud. 151-200m², Elbląg

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: gruntowa Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: obiekt jest na etapie projektowym Termin skorzystania z oferty: w ciągu 6 miesięcy...

  • Elbląg

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Toruń

Jako ekspert i prawdziwy wyjadacz w branży energii odnawialnej możesz zaoferować swoje usługi Zlecającemu w okolicy Torunia, który napisał "Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m²". Napisz krótko jaką ofertą dysponujesz i otrzymaj dopasowanego Zleceniodawcę.

  • Toruń

2026-02-13 do 2026-02-21
dodano 7 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 151-200m², Tczew

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: nowo wybudowany Termin skorzystania z oferty: najbliższy wolny termin...

  • Tczew

2026-02-19 do 2026-02-27
dodano wczoraj o 12:03

Szukam firmy od pomp ciepła, bud. 151-200m², Kokoszkowy

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: do uzgodnienia w rozmowie Powierzchnia budynku: 151-200m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Orientacyjna data: 18.09.2026...

  • Kokoszkowy

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Dam zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 101-150m², Rozogi

Klienci nierzadko mają trudności w odnalezieniu się w gąszczu ofert na gruntowy wymiennik ciepła. Jako specjalista, zaproponuj najbardziej korzystne wyjście Zlecającemu zapytanie o treści - Dam zlecenie na gruntową pompę ciepła, bud. 101-150m². Zapytaj o szczegóły, stwórz dopasowaną ofertę i zaprezentuj co masz do zaoferowania.

  • Rozogi

2026-02-19 do 2026-02-27
dodano wczoraj o 11:26

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Szczytno

Na wypadek jeśli wciąż jako ekspert od pompy ciepła poszukujesz Zleceniodawców to zainteresuj się zleceniem o treści - Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m². Prowadząc działalność jako kompetentny przedsiębiorca z rejonu Szczytna na pewno dowiedziesz Klientowi jak wyjątkowa jest Twoja oferta. Przez to, że spełniasz oczekiwania najbardziej wymagających Klientów, Twoja firma to doskonały wybór.

  • Szczytno

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zapytanie o powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Szczytno

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu miesiąca...

  • Szczytno

2026-02-12 do 2026-02-20
dodano 8 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 71-100m², Włocławek

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 71-100m² Stan budynku: nowo wybudowany Termin skorzystania z oferty: w ciągu 6 miesięcy...

  • Włocławek

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zapytanie o gruntową pompę ciepła, bud. 71-100m², Włocławek

Wybranie tego zlecenia przyniesie Ci same korzyści i na 100% Klient, który napisał - "Zapytanie o gruntową pompę ciepła, bud. 71-100m²", nie pożałuje współpracy z doradcą takim, jak Ty. Przedzwoń i otrzymaj wstępną prośbę o wycenę, która przypadnie Ci do gustu.

  • Włocławek

2026-02-13 do 2026-02-21
dodano 7 dni temu

Zlecenie na wodną pompę ciepła, bud. 420m², Płock

Próbujesz znaleźć zlecenia jako solidny fachowiec? Twoja firma to najlepsze rozwiązanie dla tego Zleceniodawcy. Przyczyń się do realizacji jego celów. Zaledwie krok dzieli Cię od uzyskania atrakcyjnego zlecenia - sprawdź!

  • Płock

2026-02-18 do 2026-02-26
dodano 2 dni temu

Zapotrzebowanie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Ostromecko

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 201-300m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: w ciągu 3 miesięcy...

  • Ostromecko

2026-02-20 do 2026-02-28
dodano 11 godzin temu

Zlecenie na pompę ciepła, budynek 800m2, Kobylarnia

Przeznaczenie pompy: ogrzewanie budynku i podgrzewanie wody Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 800m² Stan budynku: nowo wybudowany Termin skorzystania z oferty: najbliższy wolny termin...

  • Kobylarnia

2026-02-13 do 2026-02-21
dodano 7 dni temu

Dam zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 201-300m², Solec Kujawski

Pragniesz znaleźć zlecenie do wykonania jako warty uwagi profesjonalista? Twoja firma to świetna okazja dla tego Zleceniodawcy z Kujawsko-pomorskiego. Pomóż zrealizować mu zlecenie. Już teraz określ co możesz zaoferować, aby otrzymać dobrego Zleceniodawcę.

  • Solec Kujawski

2026-02-19 do 2026-02-27
dodano wczoraj o 17:47

Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 101-150m², Bysław

Jako profesjonalista i prawdziwy wyjadacz w branży energii odnawialnej możesz zaoferować swoje usługi Klientowi w pobliżu miejscowości Kujawsko-pomorskie, który wysłał zapytanie o treści "Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 101-150m²". Przedzwoń i prześlij ofertę.

  • Bysław

2026-02-20 do 2026-02-28
dodano 10 godzin temu

Zlecenie na powietrzną pompę ciepła, bud. 36-70m², Lubień Kujawski

Przeznaczenie pompy: do uzgodnienia w rozmowie Rodzaj pompy ciepła: powietrzna Powierzchnia budynku: 36-70m² Stan budynku: budynek użytkowany i ocieplony Termin skorzystania z oferty: do uzgodnienia w rozmowie...

  • Lubień Kujawski

2026-02-19 do 2026-02-27
dodano wczoraj o 05:31

Otrzymaj zlecenia dla Specjalistów od Pomp Ciepła

Najczęstsze pytania o pompach ciepła

Pompa ciepła – co to jest?

Pompa ciepła to najbardziej efektywne i ekologiczne urządzenie, które może być doskonałą alternatywą dla tradycyjnych systemów grzewczych.

Pompy ciepła pobierają energię cieplną z wody, gruntu lub powietrza. Następnie przy udziale prądu przekształcają ją w energię wykorzystywaną do ogrzewania domu, podgrzewania ciepłej wody użytkowej oraz ochładzania domu.

Jakie są rodzaje pomp ciepła? Ze względu na sposób pobierania energii wyróżniamy:

  • pompy ciepła gruntowe,
  • pompy ciepła powietrzne,
  • pompy ciepła wodne,
  • pompy ciepła hybrydowe (energia ze źródła odnawialnego i tradycyjnego).

Jak działa pompa ciepła powietrzna?

Powietrzna pompa ciepła do podgrzewania ciepłej wody użytkowej (c.w.u.) oraz ogrzewania domu (c.o.) wykorzystuje energię cieplną pozyskaną z powietrza atmosferycznego (dostęp bez ograniczeń). Pompy ciepła pobierają powietrze z otoczenia budynku.

W systemie powietrznej pompy ciepła wykorzystuje się:

  • nawet 75% energii ze źródła odnawialnego (z powietrza),
  • tylko 25% ze źródeł nieodnawialnych.

Jaki jest koszt miesięczny pompy ciepła?

Miesięczne koszty użytkowania pompy ciepła dotyczą poboru przez nią energii elektrycznej.

Wysokość rachunków za eksploatowanie pompy ciepła zależy od:

  • aktualnych cen prądu,
  • standardu energetycznego domu,
  • powierzchni grzewczej budynku,
  • wydajności pompy ciepła (im wyższa efektywność, tym niższe opłaty).

Szacuje się, że rachunki tylko za ogrzewanie pompą ciepła przy taryfie G11 (0,63 zł/kWh) wyniosą:

  • dom 150 m2 bez termomodernizacji 530 – 330 zł miesięcznie,
  • dom 150 m2 z częściową termomodernizacją 380 – 210 zł miesięcznie,
  • dom 150 m2 w pełni stermomodernizowany 180 – 120 zł miesięcznie.
Otrzymaj bezpłatne wyceny od Specjalistów od Pomp Ciepła