Płyta karton gips w Szczecinie

Porównaj oferty od Specjalistów od Zabudowy Płytami GK z Twojej okolicy.
Obsłużyliśmy już 10 575 283 zleceń.

  • (obsługiwane z Oferteo)
672 935 zarejestrowanych wykonawców
4.97 średnia ocena wszystkich wykonawców
6 minut czas oczekiwania
na pierwsze zgłoszenie

Płyta karton gips jest doskonałym rozwiązaniem stosowanym do wykończenia ścian i sufitów o równej powierzchni. Jest to sprawdzony sposób w skomplikowanych architektonicznie budynkach, stającym się alternatywną opcją dla tradycyjnych tynków. Płyta karton gips to dobre rozwiązanie już na etapie projektowania wnętrz, ponieważ ich montaż zajmuje o wiele mniej czasu, a także są o wiele prostsze w wykonaniu. Dzięki nim, gładź nakładana na ścianę jest poddawana mniejszym obciążeniom, przez co murowanie ścian będzie trwalsze i nie będą tworzyć się na niej pęknięcia. Czy warto stosować płyty karton-gips? Przeczytaj nasz artykuł oraz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące tego materiału.

Montaż płyt gips karton jest bardzo ekologicznym rozwiązaniem, które skutecznie pomaga w regulowaniu wilgoci w pomieszczeniach. Gdy wilgotność powietrza jest zbyt wysoka – płyty przyjmują jej nadmiar, aby później oddać go gdy wilgotność spadnie. Płyty gipsowo-kartonowe umożliwiają również wykonanie lekkich ścian o dobrej izolacji akustycznej. Elementy te dostępne są w wielu rozmiarach, a grubość płyty karton gips najczęściej wynosi 12,5 mm. Wymiary płyt gips karton najlepiej indywidualnie dostosować do każdego budynku tak, aby powstały z nich jak najmniejsze odpady. Pozwoli to zarówno zaoszczędzić na kosztach materiału, jak i robocizny. Płyty gipsowo-kartonowe są doskonałym rozwiązaniem przed tapetowaniem.

Warto wspomnieć o współczynniku przewodzenia ciepła płyt gipsowo-kartonowych wynoszącego 0,25 W/(m*K). Oznacza on, że płyty są materiałem niepalnym, a gdy już dojdzie do pożaru, ich temperatura spalania jest bardzo niska. Dzieje się tak za sprawą wilgoci zawartej wewnątrz, która skutecznie utrudnia zajęcie się ogniem elementu. Gdy dochodzi do pożaru za sprawą wilgoci zawartej w płytach, ich temperatura spalania wynosi niewiele ponad 100 stopni Celsjusza, co wydłuża czas na wydostanie się z płonącego budynku.

Wyróżniamy kilka rodzajów płyt gipsowo-kartonowych stosowanych przez większość firm remontowo-wykończeniowych:

  • GKF - jest to materiał stosowany w miejscach, które są szczególnie narażone na powstanie pożaru takich jak kominy oraz kotłownie. Płyta ta charakteryzuje się dodatkowym elementem w postaci włókna szklanego, dzięki któremu podczas pożaru nie wydziela się dym nawet do 2 godzin.
  • GKFI - płyta bardzo podobna do GKF, jednak dodatkowo wzmocniona i jeszcze bardziej ognioodporna. Jej parametry pozwalają na montaż płyty w pomieszczeniach o podwyższonej wilgotności powietrza oraz dużym ryzyku pojawienia się ognia. Płyta ta jest dodatkowo zaimpregnowana, co jeszcze bardziej potęguje jej wytrzymałość.
  • GKB - jest to najprostsze rozwiązanie przeznaczone do pomieszczeń o niskiej wilgotności powietrza. Szukając taniego i wszechstronnego rozwiązania, warto postawić na płytę GKB, która doskonale nada się do ułożenia na ścianach, poddaszach oraz sufitach. Wilgotność powietrza w takim pomieszczeniu nie może przekraczać 70%.
  • GKBI - jest to bardzo podobny materiał do tego obecnego w płycie GKB, jednak jest dodatkowo zaimpregnowany. Jego parametry są podwyższone: posiada większą odporność na wilgoć, która w pomieszczeniach może wynosić nawet 85%. Z tego powodu doskonale sprawdzi się w miejscach takich jak łazienka czy kuchnia.

Ranking najlepszych specjalistów od płyt karton gips w Szczecinie

Płyta karton gips Szczecin

Global Effect Rafał Nowakowski

41 opinii

Zleć zadanie montażu sufitu podwieszanego specjalistom firmy Global Effect Rafał Nowakowski z miejscowości Szczecin. Przekonają Cię swoim zaangażowaniem i doświadczeniem. W okolicy Szczecina nie mają sobie równych. Podejmij decyzję bez zwłoki - zadzwoń i otrzymaj niewiążącą wycenę, która spełni Twoje wymagania.

REM-AS usługi remontowo budowlane - Pierwszorzędna Adaptacja Poddasza Szczecin

REM-AS usługi remontowo budowlane

18 opinii

Zrealizowanie adaptacji poddasza będzie przyjemnością jeśli zatrudnisz tych pefekcjonistów. REM-AS usługi remontowo budowlane ma indywidualne podejście do każdego klienta, które zachwyci najbardziej wymagających. Wybierz ich numer natychmiast po więcej szczegółów - nie będziesz żałować.

ALTIBUD - Wyjątkowy Montaż Sufitu Podwieszanego Szczecin

ALTIBUD

9 opinii

Już od kilku lat pracownicy ALTIBUD oferują usługi z zakresu wyjątkowego montażu sufitu podwieszanego, dzięki temu są gotowi obsłużyć każdego Klienta potrzebującego specjalistycznych umiejętności tych fachowców. Chwyć za telefon i skontaktuj się, a otrzymasz ofertę, która Cię zaskoczy - na plus.

Hydrobud - Perfekcyjna Sucha Zabudowa Szczecin

Perfekcyjna Sucha Zabudowa

11 opinii

Wybitni pracownicy Hydrobud spełnią Państwa wymagania w temacie suchej zabudowy. Nie trać czasu i skontaktuj się teraz - gwarantujemy, że będziesz zadowolony!

Weldoo Kornel Grzegorzewski - Solidne Płyty Karton Gips Szczecin

Solidne Płyty Karton Gips Szczecin

8 opinii

Właśnie wybierasz godnego uwagi partnera do realizacji swoich planów? Weldoo Kornel Grzegorzewski jest na to skuteczną metodą. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz wycenę, która Cię zaskoczy - na plus.

ECOBUD - Profesjonalne Płyty Karton Gips Szczecin

ECOBUD

7 opinii

Zawodowcy z ECOBUD to specjaliści w swoim fachu i są gotowi doradzić każdemu Klientowi poszukującemu profesjonalisty z dziedziny profesjonalnego płyt karton gips. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego są świetnym wyborem.

JASHAUS - Solidna Adaptacja Poddasza Szczecin

Solidna Adaptacja Poddasza Szczecin

10 opinii

JASHAUS oferuje swoje usługi zapewniając bezpłatne konsultacje na temat możliwych opcji współpracy. Skupia się na Klientach z Szczecina i okolic. Skontaktuj się z nimi jak najszybciej, a otrzymasz dopasowaną ofertę.

Em-Ros FU - Perfekcyjna Zabudowa Karton Gips w Szczecinie

Perfekcyjna Zabudowa Karton Gips w Szczecinie

6 opinii

Zrealizowanie zabudowy karton gips będzie przyjemnością jeśli zatrudnisz tych fachowców. Em-Ros FU ma indywidualne podejście do każdego klienta, które zachwyci najbardziej wymagających. Wyczerpującą ofertę otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu.

Zakład usługowy Tomasz Tarczyński - Znakomita Adaptacja Poddasza Szczecin

Zakład usługowy Tomasz Tarczyński

8 opinii

Jesteś zdania, że znakomita adaptacja poddasza to nieproste zagadnienie? Nic bardziej mylnego - profesjonaliści z tej firmy dadzą wskazówki i znajdą dostosowane do Twoich potrzeb rozwiązanie. Zdecyduj się szybko - przedzwoń i otrzymaj ofertę, która Cię usatysfakcjonuje.

BUD-MAT - Najlepsza Zabudowa Płytami GK Szczecin

BUD-MAT

7 opinii

Według Ciebie najlepsza zabudowa płytami GK to niełatwe zagadnienie? W takim razie nie trać czasu - specjaliści z BUD-MAT doradzą Ci i znajdą najlepsze rozwiązanie. Podejmij decyzję od razu - zadzwoń i otrzymaj wstępną ofertę, która przypadnie Ci do gustu.

Najnowsze z 82 zleceń na płyty gk w Szczecinie

Dam zlecenie na prace z płytami GK, 11-20m², Szczecin

Rodzaj obiektu: mieszkanie Powierzchnia prac: 11-20m² Zakres prac: zabudowa płytami G-K poddasza Termin rozpoczęcia prac: najbliższy wolny termin...

  • Szczecin

2024-11-19 do 2024-11-27
dodano 2 dni temu

Zlecę prace budowlane z płytami GK, 201-500m², Szczecin

Jako znakomici eksperci macie możliwość spełnić oczekiwania z zakresu płyt karton gips. Zapytanie ma treść "Zlecę prace budowlane z płytami GK, 201-500m²". Zaproponuj termin już teraz!

  • Szczecin

2024-11-17 do 2024-11-25
dodano 4 dni temu

Zabudowa Karton Gips Szczecin

Wybranie tego zlecenia przyniesie Ci same korzyści i na 100% Zleceniodawca, który pisze - "Zapotrzebowanie na prace z płytami GK, 101-200m²", nie pożałuje współpracy ze specjalistą takim, jak Ty. Chwyć za telefon, skontaktuj się i prześlij ofertę, która z całą pewnością będzie godna uwagi Klienta.

  • Szczecin

2024-11-13 do 2024-11-13

Doskonała Zabudowa GK Szczecin

Jeżeli wciąż jako ekspert od zabudowy GK szukasz zleceń to zainteresuj się zleceniem o treści - Dam zlecenie na prace z płytami GK, 101-200m². Prowadząc firmę jako posiadający wykwalifikowaną kadrę przedsiębiorca z Szczecina bez wątpienia dasz dowód Klientowi jak dobra jest Twoja oferta. Dzięki temu, że spełniasz oczekiwania najbardziej wymagających Klientów, jesteś świetnym wyborem.

  • Szczecin

2024-11-07 do 2024-11-15

Zapotrzebowanie na prace z płytami GK, 700m², Szczecin

Rodzaj obiektu: dom w zabudowie bliźniaczej Powierzchnia prac: 700m² Zakres prac: zabudowa płytami G-K poddasza, wykonanie sufitu podwieszanego, zabudowy lukarn Informacje dodatkowe: Zabudowy poddaszy: • wykonanie izolacji dach...

  • Szczecin

2024-11-04 do 2024-11-12

Zlecę prace budowlane z płytami GK, 201-500m², Szczecin

Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Powierzchnia prac: 201-500m² Zakres prac: zabudowa płytami G-K poddasza, wykonanie sufitu podwieszanego, montaż płyt G-K na profilach, wykonanie ścianek działowych z płyt G-K Informacje dodatko...

  • Szczecin

2024-11-04 do 2024-11-12

Perfekcyjne Płyty Karton Gips Szczecin

Rodzaj obiektu: budynek przemysłowy Powierzchnia prac: 21-50m² Zakres prac: wykonanie sufitu podwieszanego, montaż płyt G-K na profilach, montaż płyt G-K na klej, wykonanie ścianek działowych z płyt G-K Informacje dodatkowe: Pr...

  • Szczecin

2024-11-04 do 2024-11-12

Rewelacyjna Zabudowa GK

Pragniesz znaleźć zlecenie do wykonania jako sprawdzony partner biznesowy? Twoja firma to najlepszy kandydat dla autora zapytania. Zrealizuj zaplanowane przez niego działania. Dlatego, że realizujesz oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, Twoja firma to doskonały wybór.

  • Szczecin

2024-10-29 do 2024-11-06

Bezkonkurencyjny Montaż Płyt Gipsowych Szczecin

Powiedz Zlecającemu, że takiej propozycji montażu płyt gipsowych szybko nie znajdzie na terenie Szczecina, więc jeżeli poszukuje bezkonkurencyjnego montażu płyt gipsowych to niezwłocznie powinien sprawdzić Twoją Firmę. Przedstaw wyjątkową propozycję temu Klientowi - nawiąż kontakt jak najszybciej.

  • Szczecin

2024-10-29 do 2024-11-06

Zlecę prace budowlane z płytami GK, 201-500m², Szczecin

Rodzaj współpracy: Firma potrzebuje Podwykonawcy Rodzaj obiektu: dom w zabudowie bliźniaczej Powierzchnia prac: 201-500m² Zakres prac: montaż płyt G-K na profilach Informacje dodatkowe: Poszukuje wykonawcy do podwójnego montaż...

  • Szczecin

2024-10-28 do 2024-11-05

Potrzebuję firmy do prac z płytami GK, 51-100m², Szczecin

Jeśli płyty karton gips w najlepszym wydaniu to sfera działania Twojej firmy to skontaktuj się z tym Klientem oraz pokaż, że jesteś gotowy do podjęcia współpracy. Ten zainteresowany napisał "Potrzebuję firmy do prac z płytami GK, 51-100m²". Nie zwlekaj - skontaktuj się i otrzymaj niezobowiązującą ofertę współpracy, która na pewno Ci się spodoba.

  • Szczecin

2024-10-27 do 2024-11-04

Szukam ekipy do prac z płytami GK, 101-200m², Szczecin

Wybór tego Klienta przyniesie Ci same korzyści i z pewnością Zleceniodawca, który napisał - "Szukam ekipy do prac z płytami GK, 101-200m²", nie będzie żałował współpracy ze specjalistą z Twojej firmy. Konkretną wycenę możesz wysłać jeszcze dzisiaj, dlatego nie zwlekaj.

  • Szczecin

2024-10-25 do 2024-11-02

Zapotrzebowanie na prace z płytami GK, 21-50m², Szczecin

Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Powierzchnia prac: 21-50m² Zakres prac: wykonanie sufitu podwieszanego Termin rozpoczęcia prac: w ciągu miesiąca...

  • Szczecin

2024-10-19 do 2024-10-27

Szukam ekipy do prac z płytami GK, 51-100m², Szczecin

Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Powierzchnia prac: 51-100m² Zakres prac: montaż płyt G-K na profilach Termin rozpoczęcia prac: w ciągu miesiąca...

  • Szczecin

2024-10-17 do 2024-10-17

Solidne Płyty Karton Gips

Rodzaj obiektu: dom w zabudowie bliźniaczej Powierzchnia prac: 51-100m² Zakres prac: zabudowa płytami G-K poddasza, montaż płyt G-K na profilach Termin rozpoczęcia prac: najbliższy wolny termin...

  • Szczecin

2024-10-17 do 2024-10-25

Zabudowa GK

Rodzaj obiektu: mieszkanie Powierzchnia prac: 5m² Zakres prac: montaż płyt G-K na profilach, wykonanie ścianek działowych z płyt G-K Termin rozpoczęcia prac: do uzgodnienia w rozmowie...

  • Szczecin

2024-10-11 do 2024-10-19

Najlepsza Zabudowa GK

Rodzaj obiektu: budynek handlowo-usługowy Powierzchnia prac: 201-500m² Zakres prac: montaż płyt G-K na profilach, montaż płyt G-K na klej, malowanie, szpachlowanie Informacje dodatkowe: Podejmiemy współpracę z samodzielną ekipą...

  • Szczecin

2024-10-09 do 2024-10-15

Solidna Zabudowa Płytami GK Szczecin

Próbujesz znaleźć Klienta jako godny zaufania fachowiec? Twoja firma to świetna okazja dla tego Zleceniodawcy. Pomóż zrealizować mu zlecenie. Zachęcamy do zadawania pytań - bez wątpienia warto.

  • Szczecin

2024-10-07 do 2024-10-15

Perfekcyjne Płyty Karton Gips

Rodzaj obiektu: budynek handlowo-usługowy Powierzchnia prac: 101-200m² Zakres prac: wykonanie ścianek działowych z płyt G-K Termin rozpoczęcia prac: najbliższy wolny termin...

  • Szczecin

2024-10-01 do 2024-10-09

Zabudowa Płytami GK

Ten Zlecający nadal poszukuje specjalisty od zabudowy płytami GK. Napisał zlecenie o treści - Szukam ekipy do prac z płytami GK, 11-20m², chcąc wykwalifikowanych specjalistów. Pokaż bezkonkurencyjną propozycję temu Klientowi - skontaktuj się niezwłocznie, nie pożałujesz.

  • Szczecin

2024-09-30 do 2024-10-08

Doskonała Zabudowa GK

Nadal możesz złożyć ofertę w odpowiedzi na ogłoszenie Zlecającego jako dobra firma od zabudowy GK. Pozwól Klientom skorzystać z Twojego doświadczenia oraz cieszyć z dobrze wydanych pieniędzy. Żeby otrzymać więcej informacji skontaktuj się dziś - możesz tylko zyskać.

  • Szczecin

2024-09-28 do 2024-10-06

Najlepsza Zabudowa GK

Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Powierzchnia prac: 101-200m² Zakres prac: zabudowa płytami G-K poddasza, wykonanie sufitu podwieszanego, montaż płyt G-K na klej, montaż płyt G-K na profilach, wykonanie ścianek działowych z pły...

  • Szczecin

2024-09-27 do 2024-10-05

Tani Montaż Płyt Gipsowych

Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Powierzchnia prac: 201-500m² Zakres prac: zabudowa płytami G-K poddasza, wykonanie sufitu podwieszanego, montaż płyt G-K na profilach, montaż płyt G-K na klej, wykonanie ścianek działowych z pły...

  • Szczecin

2024-09-27 do 2024-10-05

Zapotrzebowanie na prace z płytami GK, 25m², Szczecin

Rodzaj obiektu: mieszkanie Powierzchnia prac: 25m² Zakres prac: wykonanie sufitu podwieszanego Termin rozpoczęcia prac: najbliższy wolny termin...

  • Szczecin

2024-09-26 do 2024-10-04

Szukam ekipy do prac z płytami GK, 201-500m², Szczecin

W dalszym ciągu jesteś w stanie nawiązać kontakt w odpowiedzi na zapytanie Zlecającego jako dobra firma od zabudowy karton gips. Pozwól Klientom wykorzystać Twoje kompetencje oraz cieszyć z dobrze wydanych pieniędzy. Napisz krótko co możesz zaoferować, aby otrzymać dobrego Klienta.

  • Szczecin

2024-09-25 do 2024-10-03

Zlecę prace budowlane z płytami GK, 175m², Szczecin

Jeśli płyty karton gips to obszar działania Twojej firmy to skontaktuj się z tym Klientem oraz pokaż, że chętnie podejmiesz się zlecenia. Klient napisał "Zlecę prace budowlane z płytami GK, 175m²". Pokaż dopasowaną ofertę temu Klientowi - zadzwoń niezwłocznie, nie pożałujesz.

  • Szczecin

2024-09-25 do 2024-09-25

Szukam ekipy do prac z płytami GK, 220m², Szczecin

Na wypadek jeśli jako profesjonalista od zabudowy płytami GK potrzebujesz pracy to poznaj szczegóły zlecenia o treści - Szukam ekipy do prac z płytami GK, 220m². Prowadząc działalność jako od lat działający na rynku przedsiębiorca z rejonu Szczecina z pewnością udowodnisz Klientowi jak nie mająca konkurencji jest Twoja oferta. Określ jaką ofertą dysponujesz, aby otrzymać dopasowanego Zleceniodawcę.

  • Szczecin

2024-09-25 do 2024-10-08

Potrzebuję firmy do prac z płytami GK, 11-20m², Szczecin

Rodzaj obiektu: mieszkanie Powierzchnia prac: 11-20m² Zakres prac: wykonanie sufitu podwieszanego Informacje dodatkowe: Zlecę wykonanie sufit podwieszany z oświetleniem oraz gładź na ściany Termin rozpoczęcia prac: najbliższy ...

  • Szczecin

2024-09-25 do 2024-10-03

Dam zlecenie na prace z płytami GK, 200m², Szczecin

Rodzaj współpracy: Firma potrzebuje Podwykonawcy Rodzaj obiektu: budynek wielorodzinny Powierzchnia prac: 200m² Zakres prac: montaż płyt G-K na profilach Informacje dodatkowe: Szukam firmy do wykonania ok 200mb zabudowy w łazi...

  • Szczecin

2024-09-24 do 2024-10-02

Świetna Zabudowa Karton Gips

W dalszym ciągu jesteś w stanie nawiązać kontakt w odpowiedzi na zlecenie Klienta jako specjalista od zabudowy karton gips. Pozwól Zleceniodawcom skorzystać z wykwalifikowanej kadry pracowników oraz cieszyć z dobrze wydanych pieniędzy. Podejmij decyzję od razu - przedzwoń i otrzymaj ofertę współpracy, która na pewno Ci się spodoba.

  • Szczecin

2024-09-24 do 2024-10-02

Najlepsza Zabudowa GK

Zrealizowanie zabudowy GK dla tego Zleceniodawcy będzie banalnie łatwe. Zapytanie ma treść - Montaż sufitów podwieszanych systemowych, 1900m2. Odpowiedz na nie jako perfekcjonista mający indywidualne podejście do każdego Klienta, które zachwyci najbardziej wymagających. Gorąco zachęcamy do zadawania pytań - to Ci się opłaci.

  • Szczecin

2024-09-24 do 2024-10-02

Otrzymaj zlecenia dla Specjalistów od Zabudowy Płytami GK

Najczęstsze pytania o zabudowie karton-gips

Jakie są rodzaje i wymiary płyt karton gips?

Obecnie na rynku dostępne są cztery podstawowe rodzaje płyt gipsowo-kartonowych: GKB, GKBI, GKF i GKFI. Każdy rodzaj cechuje się innymi parametrami i elementami budowy, przez co odpowiedni będzie do konkretnego typu pomieszczenia. Najpopularniejsze grubości w jakich dostępne są płyty gipsowo-kartonowe to 6.5 mm, 9.5 mm, 12.5 mm oraz 15.5 mm. W niektórych sklepach dostępne są nawet grubsze modele. Szerokość w jakiej oferowane są płyty wynosi najczęściej 120 cm, jednak dostępne są też inne opcje. Jeśli chodzi o wysokość płyty, to najczęściej dostępne są dwie możliwości: 200 cm oraz 260 cm. Wymiary płyt należy dobrać pod indywidualne potrzeby pomieszczenia, tak aby powstały odpad był jak najmniejszy.

Do czego można wykorzystać płytę karton gips?

Płyty gipsowo-kartonowe są ciekawą alternatywą dla tradycyjnych tynków stosowanych w budownictwie, ponieważ ich czas montażu jest dużo krótszy. Ich niewątpliwą zaletą jest również prostota montażu, dzięki której jesteśmy w stanie wykonać go sami. Płyty to nowoczesne rozwiązanie, które skutecznie reguluje poziom wilgotności w pomieszczeniu, a także posiada niewielki stopień izolacji akustycznej. Montując płyty gipsowo-kartonowe należy upewnić się, że powierzchnia ścian jest idealnie równa.

Czy płyta karton gips jest wodoodporna?

Istnieją płyty gipsowo-kartonowe posiadające właściwości wodoodporne. Mowa tutaj o modelach GKBI, które świetnie nadają się do takich pomieszczeń jak łazienka oraz toaleta. Płyty te posiadają zmniejszoną wchłanialność wody, dzięki czemu poradzą sobie w środowisku zawilgoconym nawet do poziomu 85%!

Jaki jest koszt płyty karton gips?

Koszty są różne w zależności od wybranych modeli płyt, jednak wahają się one w okolicach od 70 do 90 zł/m2 wraz ze stelażem niezbędnym do ich montażu. Do tej ceny należy doliczyć koszty samej robocizny, które obecnie wahają się między od 50 do 70 zł/m2. Ceny te mogą ulec zmianie, w zależności od skomplikowania ścian i ich nachylenia. Koszt budowy średniej wielkości ściany gipsowo-kartonowej o powierzchni 10m2 wyniesie od 1300 do 1600 zł. Jest to opłacalna inwestycja, zważywszy na zalety jakie oferują nam płyty gipsowo-kartonowe.

Otrzymaj bezpłatne wyceny od Specjalistów od Zabudowy Płytami GK